Pełni entuzjazmu i zadowolenia wróciliśmy z dzisiejszych obchodów Międzynarodowego Dnia Mózgowego Porażenia Dziecięcego.
Spotkanie na basenie w Tychach przeprowadziliśmy w formie zabaw połączonych z nauką pływania prowadzonych metodą Halliwick.
Mieliśmy świetną grupę pływaków, którzy pod okiem wspierających rodziców-instruktorów, podążali za zadaniami wymyślonymi przez panią Jolę w formie podróży wodnej. Dzieci miały do zrealizowania wiele pływackich wyzwań, ale też śpiewaliśmy piosenki i wszyscy świetnie się bawiliśmy.
Po zajęciach w basenie czekała na nas zasłużona, słodka niespodzianka w Bistro Basen.
Dziękuję wszystkim za udział
koordynator Jola Balon
Jeszcze parę słów o założeniach zajęć w wodzie metodą Halliwick
Poprzez specjalnie zaplanowane zabawy realizowany jest program poprawy kontroli oddechu, pływalności i balansu ciała, czyli dążenie do niezależności pływaka w wodzie.
RYTM ODDECHOWY- budujemy wraz z rytmicznym ruchem.
Zbliżając twarz do powierzchni wody pływak automatycznie robi wydech.
Nie przesadzamy z intensywnością wydechu, aby nie doprowadzić do hiperwentylacji. Wstrzymywanie oddechu jest niewskazane bo zwiększa napięcie ciała, co z kolei zmniejsza wyporność.
W czasie zajęć staramy się utrzymać zanurzenie ciała instruktora i pływaka do poziomu barków,co daje najlepszy balans w pozycji pionowej.
Ciało w wodzie szuka stabilizacji- nie trzymamy pływaka za mocno tylko wspieramy tyle ile trzeba, aby łapał i gubił balans. Ważne, aby pływak poczuł swobodę ruchów wśród masy wody- wtedy jest aktywny.
Nie używamy żadnych pomocy, jedynie wsparcie instruktora(rodzica).
Zajęcia prowadzi lider grupy, rodzice pełnią funkcję instruktorów, a dzieci pływaków.
Zadanie instruktora(rodzica):
– zapewnić bezpieczeństwo pływakowi (odpowiednie wsparcie, mniejsze, lub większe, nie ryzykować)
– słuchać poleceń lidera grupy
– bacznie obserwować pływaka
– komunikować się z pływakiem- dopasowywać szczegóły zadania do indywidualnych możliwości
– budować zaufanie, bez lęku, bez zmuszania
– chwalić
– stopniowo budować dystans dla niezależności
Dla bezpieczeństwa należy zdjąć biżuterię i mieć obcięte paznokcie (pracujemy blisko ciało do ciała i można kogoś skaleczyć, co eliminuje pobyt w wodzie)
W wodzie panuje hałas- zachowaj uwagę i dostosuj się do poleceń lidera grupy. Mniej mówić, więcej pokazywać. Do wody wchodzimy razem.
Wszyscy mamy się dobrze bawić!
